Canned Tuna

WILD TUNA, SWEET & SOUR BEANS, CRUNCHY PEANUTS, LEAFY GREENS, HOT ASIAN SPICE THAI SRIRACHA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine13.3g36.3% dell'energia
Grassi7.5g20.5% dell'energia
Carboidrati15.8g43.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.6g
Proteine
13.3g (36.3%)
Grassi
7.5g (20.5%)
Carboidrati
15.8g (43.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine13.3g
Grassi7.5g
Carboidrati15.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine27%
Grassi totali12%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WILD TUNA, SWEET & SOUR BEANS, CRUNCHY PEANUTS, LEAFY GREENS, HOT ASIAN SPICE THAI SRIRACHA offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 7.5g di grassi e 15.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium