Canned Tuna
WILD CAUGHT LIGHT TUNA IN WATER, LIGHT TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine22.5g88.9% dell'energia
Grassi1.4g5.5% dell'energia
Carboidrati1.4g5.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.3g
Proteine
22.5g (88.9%)Grassi
1.4g (5.5%)Carboidrati
1.4g (5.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine22.5g
Grassi1.4g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine45%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WILD CAUGHT LIGHT TUNA IN WATER, LIGHT TUNA offre un apporto di 113 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.5g di proteine, 1.4g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti