Canned Tuna
WILD CAUGHT LIGHT TUNA IN WATER, LIGHT TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories113kcal / 100g
Protéines22.5g88.9% de l'énergie
Lipides1.4g5.5% de l'énergie
Glucides1.4g5.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.3g
Protéines
22.5g (88.9%)Lipides
1.4g (5.5%)Glucides
1.4g (5.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories113kcal
Protéines22.5g
Lipides1.4g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines45%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 113 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD CAUGHT LIGHT TUNA IN WATER, LIGHT TUNA apporte 113 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.5g de protéines, 1.4g de lipides et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients