Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE WILD TUNA WITH CHILI IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SOLID WHITE ALBACORE WITH CHILI IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie215kcal / 100g
Proteine27.7g71.9% dell'energia
Grassi10.8g28.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.5g
Proteine
27.7g (71.9%)Grassi
10.8g (28.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie215kcal
Proteine27.7g
Grassi10.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine55%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOLID WHITE ALBACORE WILD TUNA WITH CHILI IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SOLID WHITE ALBACORE WITH CHILI IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL offre un apporto di 215 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27.7g di proteine, 10.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti