Canned Tuna
SOLID TUNA IN SOYBEAN OIL, SOLID IN SOYBEAN OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine16.1g66.5% dell'energia
Grassi8.1g33.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.2g
Proteine
16.1g (66.5%)Grassi
8.1g (33.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine16.1g
Grassi8.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine32%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOLID TUNA IN SOYBEAN OIL, SOLID IN SOYBEAN OIL offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.1g di proteine, 8.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti