Canned Tuna
PREMIUM BONITO IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie274kcal / 100g
Proteine23.9g55.1% dell'energia
Grassi19.5g44.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.4g
Proteine
23.9g (55.1%)Grassi
19.5g (44.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie274kcal
Proteine23.9g
Grassi19.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine48%
Grassi totali30%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PREMIUM BONITO IN OLIVE OIL mostrano 274 calorie per 100g. Offre 23.9g di proteine, 19.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti