Canned Tuna
LIGHT TUNA IN WATER, LIGHT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie99kcal / 100g
Proteine23.9g97.2% dell'energia
Grassi0.7g2.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.6g
Proteine
23.9g (97.2%)Grassi
0.7g (2.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie99kcal
Proteine23.9g
Grassi0.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine48%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga35minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LIGHT TUNA IN WATER, LIGHT offre un apporto di 99 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.9g di proteine, 0.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti