Canned Tuna
LIGHT TUNA IN WATER, LIGHT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías99kcal / 100g
Proteínas23.9g97.2% de la energía
Grasas0.7g2.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.6g
Proteínas
23.9g (97.2%)Grasas
0.7g (2.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías99kcal
Proteínas23.9g
Grasas0.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas48%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga35minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LIGHT TUNA IN WATER, LIGHT revela un aporte de 99 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.9g de proteínas, 0.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes