Canned Tuna

JJAJANG TUNA WITH BLACK BEAN PASTE SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine9g36.9% dell'energia
Grassi2.4g9.8% dell'energia
Carboidrati13g53.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.4g
Proteine
9g (36.9%)
Grassi
2.4g (9.8%)
Carboidrati
13g (53.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine9.0g
Grassi2.4g
Carboidrati13.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine18%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JJAJANG TUNA WITH BLACK BEAN PASTE SAUCE mostrano 110 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 2.4g di grassi totali e 13g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium