Canned Tuna
GRATED LIGHT TUNA IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine16.1g100.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.1g
Proteine
16.1g (100.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine16.1g
Grassi0.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine32%
Grassi totali0%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRATED LIGHT TUNA IN WATER offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.1g di proteine, 0g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti