Canned Tuna

GRATED LIGHT TUNA IN WATER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories62kcal / 100g
Protéines16.1g100.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.1g
Protéines
16.1g (100.0%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories62kcal
Protéines16.1g
Lipides0.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines32%
Lipides totaux0%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 62 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga22minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GRATED LIGHT TUNA IN WATER apporte 62 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.1g de protéines, 0g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium