Canned Tuna
EXTRA VIRGIN OLIVE OIL AND LEMON DILL MARINATED TUNA FILLET, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL AND LEMON DILL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine23.2g61.9% dell'energia
Grassi14.3g38.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
23.2g (61.9%)Grassi
14.3g (38.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine23.2g
Grassi14.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine46%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EXTRA VIRGIN OLIVE OIL AND LEMON DILL MARINATED TUNA FILLET, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL AND LEMON DILL mostrano 214 calorie per 100g. Offre 23.2g di proteine, 14.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti