Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine16.5g63.5% dell'energia
Grassi7.1g27.3% dell'energia
Carboidrati2.4g9.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.0g
Proteine
16.5g (63.5%)Grassi
7.1g (27.3%)Carboidrati
2.4g (9.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine16.5g
Grassi7.1g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine33%
Grassi totali11%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHUNK LIGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT contiene 141 kcal. Fornisce 16.5g di proteine, 7.1g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti