Canned Tuna

BOLD SRIRACHA TUNA CREATIONS, BOLD SRIRACHA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie108kcal / 100g
Proteine18.9g73.5% dell'energia
Grassi1.4g5.4% dell'energia
Carboidrati5.4g21.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.7g
Proteine
18.9g (73.5%)
Grassi
1.4g (5.4%)
Carboidrati
5.4g (21.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie108kcal
Proteine18.9g
Grassi1.4g
Carboidrati5.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine38%
Grassi totali2%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BOLD SRIRACHA TUNA CREATIONS, BOLD SRIRACHA offre un apporto di 108 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.9g di proteine, 1.4g di grassi e 5.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronPotassiumSodium