Canned Tuna

BOLD RED CURRY WITH COCONUT WILD CAUGHT TUNA CREATIONS, BOLD RED CURRY WITH COCONUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie122kcal / 100g
Proteine17.6g68.5% dell'energia
Grassi2.7g10.5% dell'energia
Carboidrati5.4g21.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.7g
Proteine
17.6g (68.5%)
Grassi
2.7g (10.5%)
Carboidrati
5.4g (21.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie122kcal
Proteine17.6g
Grassi2.7g
Carboidrati5.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine35%
Grassi totali4%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BOLD RED CURRY WITH COCONUT WILD CAUGHT TUNA CREATIONS, BOLD RED CURRY WITH COCONUT mostrano 122 calorie per 100g. Offre 17.6g di proteine, 2.7g di grassi totali e 5.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium