Canned Tuna
ALBACORE WHITE TUNA IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine28.4g95.3% dell'energia
Grassi1.4g4.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
28.4g (95.3%)Grassi
1.4g (4.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine28.4g
Grassi1.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine57%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ALBACORE WHITE TUNA IN WATER mostrano 122 calorie per 100g. Offre 28.4g di proteine, 1.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti