Zuppa in Scatola

CHICKPEA SOUP, MOROCCAN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie64kcal / 100g
Proteine2.4g16.9% dell'energia
Grassi1.8g12.7% dell'energia
Carboidrati10g70.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.2g
Proteine
2.4g (16.9%)
Grassi
1.8g (12.7%)
Carboidrati
10g (70.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie64kcal
Proteine2.4g
Grassi1.8g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine5%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKPEA SOUP, MOROCCAN STYLE offre un apporto di 64 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 1.8g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A