Canned Seafood
WILD SARDINES FILLETS IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine23.5g74.1% dell'energia
Grassi8.2g25.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.7g
Proteine
23.5g (74.1%)Grassi
8.2g (25.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine23.5g
Grassi8.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine47%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WILD SARDINES FILLETS IN WATER offre un apporto di 165 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.5g di proteine, 8.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti