Canned Seafood
WILD SARDINES FILLETS IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas23.5g74.1% de la energía
Grasas8.2g25.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.7g
Proteínas
23.5g (74.1%)Grasas
8.2g (25.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas23.5g
Grasas8.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas47%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WILD SARDINES FILLETS IN WATER revela un aporte de 165 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.5g de proteínas, 8.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes