Canned Seafood

WHITEFISH & PIKE IN JELLED BROTH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine14.5g81.9% dell'energia
Grassi3.2g18.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.7g
Proteine
14.5g (81.9%)
Grassi
3.2g (18.1%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine14.5g
Grassi3.2g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine29%
Grassi totali5%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITEFISH & PIKE IN JELLED BROTH offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.5g di proteine, 3.2g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronVitamin C