Canned Seafood
TILAPIA GEFILTE FISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie78kcal / 100g
Proteine5.9g35.5% dell'energia
Grassi2.9g17.5% dell'energia
Carboidrati7.8g47.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.6g
Proteine
5.9g (35.5%)Grassi
2.9g (17.5%)Carboidrati
7.8g (47.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie78kcal
Proteine5.9g
Grassi2.9g
Carboidrati7.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TILAPIA GEFILTE FISH contiene 78 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 2.9g di grassi e 7.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumPotassiumCalciumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti