Canned Seafood
TILAPIA GEFILTE FISH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías78kcal / 100g
Proteínas5.9g35.5% de la energía
Grasas2.9g17.5% de la energía
Carbohidratos7.8g47.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.6g
Proteínas
5.9g (35.5%)Grasas
2.9g (17.5%)Carbohidratos
7.8g (47.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías78kcal
Proteínas5.9g
Grasas2.9g
Carbohidratos7.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas12%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 78 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TILAPIA GEFILTE FISH proporciona 78 kcal. Contiene 5.9g de proteínas, 2.9g de grasas y 7.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumPotassiumCalciumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes