Canned Seafood

SMOKED SALMON IN OLIVE OIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie99kcal / 100g
Proteine15g80.2% dell'energia
Grassi3.7g19.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.7g
Proteine
15g (80.2%)
Grassi
3.7g (19.8%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie99kcal
Proteine15.0g
Grassi3.7g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine30%
Grassi totali6%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SMOKED SALMON IN OLIVE OIL mostrano 99 calorie per 100g. Offre 15g di proteine, 3.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium