Canned Seafood
SMOKED MUSSELS IN COTTONSEED OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie146kcal / 100g
Proteine13.8g52.9% dell'energia
Grassi7.7g29.5% dell'energia
Carboidrati4.6g17.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
13.8g (52.9%)Grassi
7.7g (29.5%)Carboidrati
4.6g (17.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie146kcal
Proteine13.8g
Grassi7.7g
Carboidrati4.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine28%
Grassi totali12%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED MUSSELS IN COTTONSEED OIL offre un apporto di 146 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.8g di proteine, 7.7g di grassi e 4.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti