Canned Seafood
SMOKED MUSSELS IN COTTONSEED OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein13.8g52.9% der Energie
Fett7.7g29.5% der Energie
Kohlenhydrate4.6g17.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.1g
Protein
13.8g (52.9%)Fett
7.7g (29.5%)Kohlenhydrate
4.6g (17.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein13.8g
Fett7.7g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein28%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED MUSSELS IN COTTONSEED OIL 146 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.8g Protein, 7.7g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten