Canned Seafood
SARDINES WITH VEGETABLES & OIL, HOT & SPICY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine23.6g68.4% dell'energia
Grassi10.9g31.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
23.6g (68.4%)Grassi
10.9g (31.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine23.6g
Grassi10.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine47%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SARDINES WITH VEGETABLES & OIL, HOT & SPICY mostrano 182 calorie per 100g. Offre 23.6g di proteine, 10.9g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti