Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine16g53.0% dell'energia
Grassi12.3g40.7% dell'energia
Carboidrati1.9g6.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.2g
Proteine
16g (53.0%)Grassi
12.3g (40.7%)Carboidrati
1.9g (6.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine16.0g
Grassi12.3g
Carboidrati1.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine32%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SARDINES IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE mostrano 183 calorie per 100g. Offre 16g di proteine, 12.3g di grassi totali e 1.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti