Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine14.6g50.0% dell'energia
Grassi14.6g50.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.2g
Proteine
14.6g (50.0%)Grassi
14.6g (50.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine14.6g
Grassi14.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine29%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SARDINES IN TOMATO SAUCE offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.6g di proteine, 14.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti