Canned Seafood
SARDINES IN SPRING WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine20.2g70.9% dell'energia
Grassi8.3g29.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.5g
Proteine
20.2g (70.9%)Grassi
8.3g (29.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine20.2g
Grassi8.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine40%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SARDINES IN SPRING WATER mostrano 155 calorie per 100g. Offre 20.2g di proteine, 8.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti