Canned Seafood
SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SLICED SPANISH MANZANILLA OLIVES, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SLICED SPANISH MANZANILLA OLIVES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine18.7g51.9% dell'energia
Grassi17.3g48.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.0g
Proteine
18.7g (51.9%)Grassi
17.3g (48.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine18.7g
Grassi17.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine37%
Grassi totali27%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SLICED SPANISH MANZANILLA OLIVES, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SLICED SPANISH MANZANILLA OLIVES mostrano 227 calorie per 100g. Offre 18.7g di proteine, 17.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti