Canned Seafood
SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SLICED SPANISH MANZANILLA OLIVES, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SLICED SPANISH MANZANILLA OLIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein18.7g51.9% der Energie
Fett17.3g48.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
18.7g (51.9%)Fett
17.3g (48.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein18.7g
Fett17.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein37%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SLICED SPANISH MANZANILLA OLIVES, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SLICED SPANISH MANZANILLA OLIVES zeigen 227 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.7g Protein, 17.3g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten