Canned Seafood
SARDINE WITH HOT PEPPERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine10.4g25.0% dell'energia
Grassi31.2g75.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.6g
Proteine
10.4g (25.0%)Grassi
31.2g (75.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine10.4g
Grassi31.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali48%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SARDINE WITH HOT PEPPERS offre un apporto di 195 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.4g di proteine, 31.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti