Canned Seafood
SARDINE WITH HOT PEPPERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas10.4g25.0% de la energía
Grasas31.2g75.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.6g
Proteínas
10.4g (25.0%)Grasas
31.2g (75.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas10.4g
Grasas31.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas21%
Grasas totales48%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SARDINE WITH HOT PEPPERS revela un aporte de 195 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.4g de proteínas, 31.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes