Canned Seafood
SARDINE IN TOMATO SAUCE WITH CHILI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine14.3g57.2% dell'energia
Grassi7.1g28.4% dell'energia
Carboidrati3.6g14.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
14.3g (57.2%)Grassi
7.1g (28.4%)Carboidrati
3.6g (14.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine14.3g
Grassi7.1g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine29%
Grassi totali11%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SARDINE IN TOMATO SAUCE WITH CHILI offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 7.1g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti