Canned Seafood
RICHIN, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine13.6g69.0% dell'energia
Grassi3.2g16.2% dell'energia
Carboidrati2.9g14.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.7g
Proteine
13.6g (69.0%)Grassi
3.2g (16.2%)Carboidrati
2.9g (14.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine13.6g
Grassi3.2g
Carboidrati2.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine27%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RICHIN, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILLI mostrano 93 calorie per 100g. Offre 13.6g di proteine, 3.2g di grassi totali e 2.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti