Canned Seafood
RICHIN, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein13.6g69.0% der Energie
Fett3.2g16.2% der Energie
Kohlenhydrate2.9g14.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.7g
Protein
13.6g (69.0%)Fett
3.2g (16.2%)Kohlenhydrate
2.9g (14.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein13.6g
Fett3.2g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RICHIN, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILLI zeigen 93 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.6g Protein, 3.2g Fettgehalt und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten