Canned Seafood
PREMIUM SELECT CHUB MACKEREL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine14.3g57.2% dell'energia
Grassi8.9g35.6% dell'energia
Carboidrati1.8g7.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
14.3g (57.2%)Grassi
8.9g (35.6%)Carboidrati
1.8g (7.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine14.3g
Grassi8.9g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine29%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PREMIUM SELECT CHUB MACKEREL offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 8.9g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti