Canned Seafood
PREMIUM SELECT CHUB MACKEREL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines14.3g57.2% de l'énergie
Lipides8.9g35.6% de l'énergie
Glucides1.8g7.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.0g
Protéines
14.3g (57.2%)Lipides
8.9g (35.6%)Glucides
1.8g (7.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines14.3g
Lipides8.9g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines29%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PREMIUM SELECT CHUB MACKEREL apporte 143 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 8.9g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients