Canned Seafood
PREMIUM JUMBO SQUID IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine21.2g63.3% dell'energia
Grassi8.8g26.3% dell'energia
Carboidrati3.5g10.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.5g
Proteine
21.2g (63.3%)Grassi
8.8g (26.3%)Carboidrati
3.5g (10.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine21.2g
Grassi8.8g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine42%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PREMIUM JUMBO SQUID IN OLIVE OIL offre un apporto di 177 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.2g di proteine, 8.8g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti