Canned Seafood
MEDITERRANEAN STYLE WILD-CAUGHT SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine17.4g63.3% dell'energia
Grassi10.1g36.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.5g
Proteine
17.4g (63.3%)Grassi
10.1g (36.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine17.4g
Grassi10.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine35%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEDITERRANEAN STYLE WILD-CAUGHT SARDINES offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.4g di proteine, 10.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti