Canned Seafood
MEDITERRANEAN STYLE WILD-CAUGHT SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas17.4g63.3% de la energía
Grasas10.1g36.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.5g
Proteínas
17.4g (63.3%)Grasas
10.1g (36.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas17.4g
Grasas10.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas35%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDITERRANEAN STYLE WILD-CAUGHT SARDINES revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.4g de proteínas, 10.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes