Canned Seafood
MASTER, GATA SARDINES IN COCONUT MILK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine10.7g37.4% dell'energia
Grassi14.3g50.0% dell'energia
Carboidrati3.6g12.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
10.7g (37.4%)Grassi
14.3g (50.0%)Carboidrati
3.6g (12.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine10.7g
Grassi14.3g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine21%
Grassi totali22%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MASTER, GATA SARDINES IN COCONUT MILK contiene 179 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 14.3g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti