Canned Seafood
MASTER, GATA SARDINES IN COCONUT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas10.7g37.4% de la energía
Grasas14.3g50.0% de la energía
Carbohidratos3.6g12.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
10.7g (37.4%)Grasas
14.3g (50.0%)Carbohidratos
3.6g (12.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas10.7g
Grasas14.3g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas21%
Grasas totales22%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de MASTER, GATA SARDINES IN COCONUT MILK proporciona 179 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 14.3g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes