Canned Seafood

JELLED BROTH GEFILTE FISH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie145kcal / 100g
Proteine11.6g38.2% dell'energia
Grassi5.8g19.1% dell'energia
Carboidrati13g42.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.4g
Proteine
11.6g (38.2%)
Grassi
5.8g (19.1%)
Carboidrati
13g (42.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie145kcal
Proteine11.6g
Grassi5.8g
Carboidrati13.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine23%
Grassi totali9%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JELLED BROTH GEFILTE FISH mostrano 145 calorie per 100g. Offre 11.6g di proteine, 5.8g di grassi totali e 13g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium