Canned Seafood

HORSERADISH SAUCE HERRING FILLETS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie251kcal / 100g
Proteine13g35.1% dell'energia
Grassi20g54.1% dell'energia
Carboidrati4g10.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.0g
Proteine
13g (35.1%)
Grassi
20g (54.1%)
Carboidrati
4g (10.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie251kcal
Proteine13.0g
Grassi20.0g
Carboidrati4.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine26%
Grassi totali31%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 251 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga90minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HORSERADISH SAUCE HERRING FILLETS contiene 251 kcal. Fornisce 13g di proteine, 20g di grassi e 4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumSodiumVitamin A