Canned Seafood

HERRING FILLETS IN PAPRIKA SAUCE, PAPRIKA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine26g34.2% dell'energia
Grassi42g55.3% dell'energia
Carboidrati8g10.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale76.0g
Proteine
26g (34.2%)
Grassi
42g (55.3%)
Carboidrati
8g (10.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine26.0g
Grassi42.0g
Carboidrati8.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine52%
Grassi totali65%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HERRING FILLETS IN PAPRIKA SAUCE, PAPRIKA mostrano 500 calorie per 100g. Offre 26g di proteine, 42g di grassi totali e 8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C