Canned Seafood

HEIMESHE SWEET GEFILTE FISH, HEIMESHE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine13.8g41.8% dell'energia
Grassi5.4g16.4% dell'energia
Carboidrati13.8g41.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.0g
Proteine
13.8g (41.8%)
Grassi
5.4g (16.4%)
Carboidrati
13.8g (41.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine13.8g
Grassi5.4g
Carboidrati13.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine28%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HEIMESHE SWEET GEFILTE FISH, HEIMESHE mostrano 154 calorie per 100g. Offre 13.8g di proteine, 5.4g di grassi totali e 13.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium