Canned Seafood
GOURMET MEDITERRANEAN SARDINES WITH LEMON, LEMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie205kcal / 100g
Proteine23.9g67.7% dell'energia
Grassi11.4g32.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.3g
Proteine
23.9g (67.7%)Grassi
11.4g (32.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie205kcal
Proteine23.9g
Grassi11.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine48%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 205 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GOURMET MEDITERRANEAN SARDINES WITH LEMON, LEMON contiene 205 kcal. Fornisce 23.9g di proteine, 11.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti