Canned Seafood
FRIED MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine19.6g64.7% dell'energia
Grassi8.9g29.4% dell'energia
Carboidrati1.8g5.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.3g
Proteine
19.6g (64.7%)Grassi
8.9g (29.4%)Carboidrati
1.8g (5.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine19.6g
Grassi8.9g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine39%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRIED MUSSELS mostrano 179 calorie per 100g. Offre 19.6g di proteine, 8.9g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti