Canned Seafood

FANCY SMOKED BABY CLAMS IN COTTONSEED OIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie232kcal / 100g
Proteine16.1g41.0% dell'energia
Grassi16.1g41.0% dell'energia
Carboidrati7.1g18.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.3g
Proteine
16.1g (41.0%)
Grassi
16.1g (41.0%)
Carboidrati
7.1g (18.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie232kcal
Proteine16.1g
Grassi16.1g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine32%
Grassi totali25%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FANCY SMOKED BABY CLAMS IN COTTONSEED OIL offre un apporto di 232 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.1g di proteine, 16.1g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A